一人暮らしには青汁で野菜不足解消

都会には一人暮らしの学生さんや若者が沢山住んでいると思いますが、お母さんやお母さんは、その息子や娘の健康を心配していると思います。

一人暮らしだと、なかなか自炊も簡単ではないので、外食しがちになります。

若者だと焼き魚や味噌汁を提供してくれる和食の食堂ではなく、マクドナルドなどのファストフードレストランに行きがちです。

それで偏食気味、野菜不足気味になってしまう人も多いと思われます。

そんな理由で、青汁を購入して送ってあげるご両親もいるようですね。

青汁には、ケールや明日葉、大麦若葉や桑の葉など、いろんな原料がありますが、どれも栄養豊富な緑黄色野菜なのでヘルシー度満点だと思います。

これだと一人暮らしの息子さんや娘さんも食生活も安心ですね。